ごぼうの皮に含まれている「サポニン」というポリフェノールには 脂肪やコレステロールを分解し、排出させやすくする働きがあります。
豊富な食物繊維により、整腸作用や便秘解消にも役立ちます。
腸内環境が整う事で美肌効果も。
■お召し上がり方■ 発酵ごぼう茶1包を400〜500mlの割合で煮出し 沸騰したら火を止めて3分程度おいてからお召し上がりください。
手軽に急須に1包入れてお好みの濃さでお召し上がりいただく事も可能です。
ごぼう茶より、スゴイ!発酵ごぼう茶です。
© ニコニコ動画に「過多喫茶」が登場